*TSV Frickenhausen – Einblicke*
Teil 4 – Pilates Neue Teilnehmer sind herzlich willkommen. Pilates kann in jedem Alter ausgeführt werden- jeder Teilnehmer fühlt selbst in sich hinein- wie weit er in die Übung reinfließen kann und mit jeder neuen Trainingsstunde wird der Körper flexibler und man spürt eine Veränderung. Pilates ist ein Ganzkörpertraining,das vorallem die tiefliegende Muskulatur anspricht- die






