Vinyasa Flow oder auch Power Yoga ist ein dynamischer Yoga Stil, in dem sich Bewegung und Atmung verbinden. Es ist ein Zusammenspiel zwischen fließenden, abwechslungsreichen Bewegungsabläufen, kraftvollen Haltungen und tiefer Entspannung. Der Fokus des Anfänger-Kurses liegt auf den wichtigsten Yogaübungen, einer sauberen Ausführung und eine Einführung in Atem- und Meditationstechniken. Du lernst mit einfachen, kreativen Flows die Welt des Yoga kennen.
Was wird benötigt?
Yoga-Matte/Sport-Matte/Isomatte (falls vorhanden), Handtuch, Decke
Wann finden die Kurse statt?
mittwochs, je 17:45-18:45 Uhr, Start: 12.09.2018
Wo finden die Kurse statt?
Alte Turnhalle, Friedhofstraße in Frickenhausen
Gebühr:
- 20 € für Mitglieder
Lust reinzuschnuppern?
Schnupper Yoga – Kommen Sie gerne zu einem der Termine und schnuppern Sie unverbindlich rein.